SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • Ramiona i barki - jakie ćwiczenia?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Kolejnym ćwiczeniem jest cuban press. Ogólnie jak dobrze poszukasz w necie to znajdziesz całą masę propozycji ćwiczeń siłowych wzmacniających stożek rotatorów bo od kilku lat to bardzo popularne mięśnie, ale z drugiej strony mocno niedoceniane, a bardzo ważne z punktu widzenia zdrowia obręczy barkowej. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2024-03-15 17:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pochodna DHT- należy do tej samej grupy co masteron. Pierwszy raz opisany w roku 1959. Na rynku amerykańskim dostępny od 1962 roku (Lllewellyn). Przykładowo pod koniec lat 80 XX wieku, na liście najpopularniejszych środków dopingujących stosowanych przez wyczynowych kulturystów zajmował 6 miejsce (na pierwszym miejscu ulokował się [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Z tego co wiem to kontrakty podpisuje się na 5 lat.Emerytura przusługuje już po 15 latach.Ale mogę się mylić,gdyż nie byłem.

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mogę jeszcze urosnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja w wakacje konczylem 21 lat i przez ostatnie pol roku uroslem jakies 2 cm takze to nie jest zadna regula. Zmieniony przez - siuw w dniu 2008-02-25 15:45:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam 25 lat i jako 15 letnia dziewczynka byłam operowana na to schorzenie wtedy jeszcze nie umieszczali żadnych płytek w klatce. Moja deformacja była ogromna uciskała serce, które się nie rozwijało oraz miałam ucisk na płuca. Operacja była konieczna bo już prawie nie miałam czym oddychać i jeszcze trochę to bym się poprostu udusiła. Na dzień [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cyklonów - początkowe sama meta, potem meta + enan lub meta + oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 15:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SELEKCJI GROM-U???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] - posiadanie poświadczenia bezpieczeństwa lub wyrażenie zgody na przeprowadzenie postępowania sprawdzającego, - zdolność do służby w jednostkach desantowo – szturmowych lub wyrażenie zgody na przeprowadzenie stosownych badań, - realna znajomość języka obcego, - wiek do 30 lat (selekcja). /SFD/2017/10/15/b18b01f162454d0ba5edb4fb1400aa53.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecznicza Nalewka tybetańska

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kuracji czosnkowej dawkę leku z do 25 kropli też 3 razy dziennie i tak aż do jego wyczerpania. Mnisi tybetańscy twierdzą, że taką kurację wolno przeprowadzać tylko raz na 5 lat!!? Z tego co słyszałem to po kuracji można zapomnieć o grypach i przeziębieniach. Czosnek - naturalny antybiotyk. EDIT: Czosnku ma być 350gram , pozostaje sprawa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 15:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    peko1234 to słaby wzrok masz ja znam dużo osob co chodzi w wieku 15-17 lat na siłownie publiczne dawids juz nie wejdzie

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metaxon - 10 Waga a Dawki

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 66kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 33.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku 6. DIETA: brak - 5 - 6 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron prolongatum 100mg 25 strzałów jelfa 100mg e5d 8. TRENING: 4 dniowy Poniedziałek wtorek [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z redu na mase itp . Jak ktoś za rok złapie 5kg czystego mięsnia to jest mega wynik więc nie ma co marudzić tylko robić swoje bo praca nad sylwetką to praca na długie lata a nie na miesiace , pomyśl że skoro rocznie łapałbyć 3 kg czystego miesnią to za 5 lat masz 15 kg mięcha na sobie a to bardzo dużo, mamy pewne ograniczenia których nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2022-06-05 07:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a żeby nie było że spamuje to nie wiem czemu ale jeden z kolegów strasznie urósł w wieku 17 lat podczas cyklu na superce brał 25/50mg e3d , w sumie bylo tylko 15 ampułek zbieg okoliczności czy przy superce to możliwe ?? nie wiem nie znam sie na tym , bylo to jakieś 4 cm na cyklu i kolejne 4cm po cyklu w przeciągu 3 miesięcy

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warkoczyki Syntetyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] doświadczenie i praktykę, wszystkiego uczyłam się od Afrykanek posiadających własne salony fryzjerskie oraz stylistek mody Afro- amerykańskiej, wykonuję warkoczyki już od lat. Wykonuję warkoczyki profesjonalnie, używając niezbędnej wiedzy. > Warkoczyki, cornrowsy i dready można normalnie MYĆ! Całą instrukcję pielęgnacji, której na dobre 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Słuchaj: jesteś w takim wieku że trudniej może Ci to wchodzić. Ja w wieku 13 lat miałem spore problemy (woda leciala mi do nosa, bałem się i w ogóle). Po około 15 wizytach na basenie płynnie pływam kraulem i żabką. W dzieciństwie dużo łatwiej jest się wielu rzeczy nauczyć. Musisz po prostu raz puścić się na głęboką wodę i spróbować. Nie utoniesz, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 18:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Postaraj sie napisac cos wiecej o twoim problemie. Jak wygladaly u ciebie postepy w ciagu tych 2 lat? Kiedy nastapil zastoj ? Jak czesto robisz progresje? Ile tygodni trwa u ciebie cykl i czy robisz po nim przerwe od cwiczen ? Czy aby napewno trzymasz odpowiednia diete? Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-10 15:43:06

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 15:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oct 14; 112(7): 1175–1184. Published online 2014 Aug 14. doi: 10.1017/S0007114514001597 PMCID: PMC4189117 “Supplement use by UK-based British Army soldiers in training” W latach 80 pierwsza czwórka najpopularniejszych sterydów anaboliczno-androgennych przedstawiała się następująco: 1. Dianabol (“metanabol”) – nie wymaga komentarza, do dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 12:58:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening EMS - opinie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Od 20 lat zajmuję się tematem EMS. W sporcie wyczynowym EMS jest używany w 90% do regeneracji i w 10% do celowego wpływu na niektóre mięśnie, które "ograniczają" zawodnika / zawodniczkę w osiągnięciu zaplanowanych celów, bo są słabsze niż inne. Używane aparaty i sposób ich używania są inne od używanych w tzw. studio EMS. Studio EMS: Obciążenie: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Dlatego nie wierze w te 100% pewne recepty A i Scorpio to nie ejst zadna recepta i nie jest 100% pewna. Na dokladke to nie jest nawet pomysl na biznes, to pomysl na emeryture z mniejszym ryzkiem niz OFE, ale wiekszym niz konto inwestycyjne. Wiaze sie z ryzkiem poniewaz mniej lub bardziej twoje oszczednosci zaleza od ruchu rynku, co za tym idzie, [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] Premium Bonds, maja jeszcze drugi ciekawy produkt. Sa to bondy, na ktorych jest gwarantowany interest 1% ponad inflacje i ten interest nie podlega opodatkowaniu. Sa na 3 i 5 lat, ale mozna je zlikwidowac juz po roku tracac tylko 0.15% jak kogos przypili. Jezeli sie zlikwiduje bond wczesniej niz rok to traci sie odsetki. Wada taka, ze mozna [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 00:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold brał sterydy!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Arnold ma przerośnięte serce - podobno miał operację, orazm miał operację na szczeńsce kilka lat temu, która nagle zaczynała się szybko powiększać, 2 cm szersza niż powinna. Także, rózne ułomności wychodza z czasem Sport to zdrowie. Swoja drogą, to fajnie, że ktoś wierzy, że można mieć 115 kg , zero zbędnego tłuszczu i wszystko na chlebie i mleku [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 00:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)